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Profitez de séances de sport gratuites le 4 septembre à l’Esplanade

élément de fitness esplanade athLe samedi 4 septembre prochain aura lieu la découverte officielle des espaces de sport extérieurs placés sur l’Esplanade.

A cette occasion, il sera possible de participer à des séances ouvertes à tous et encadrées par des coachs professionnels.

Pour cela, rien de plus simple, il suffit de vous rendre sur place (avec un peu d’avance car le nombre d’engins n’est pas illimités)

jeune sur élément de fitness esplanade athAu programme

  • 13h30 – Inauguration en présence de l’Autorité communale, des coachs sportifs, et du constructeur.
  • 14h à 15h – première séance de sport ouverte au public, gratuite et encadrée par les coachs professionnels
  • 15h à 16h – Discussion entre les coachs et la population sur la bonne utilisation du matériel et dispense de conseils sportifs gratuits
  • 16h à 17h – deuxième séance de sport ouverte au public, gratuite et encadrée par les coachs professionnels

 

élément de fitness esplanade athDeux espaces libres situés aux extrémités de l’Esplanade ont été choisis pour accueillir ces installations complémentaires à celles déjà en place. 

Les structures de street workout comprennent des haies d’obstacle, deux stations compactes, un banc dips et des marquages au sol permettant de travailler toutes les parties du corps et pouvant être utilisés par toutes les tranches d’âge.
 
Les structures de fitness offrent pour leur part des éléments identiques à ceux installés dans des salles, et permettant de pratiquer un sport attractif : vélos elliptiques, rameur, sacs de frappe, appareil de renforcement des cuisses, appareil de renforcement des pectoraux et des bras et appareil de renforcement des épaules et muscles dorsaux.
 
élément de fitness esplanade athUn sol amortissant est bien entendu placé sous les structures.
 
élément de fitness esplanade athCes éléments permettront également de diversifier les leçons de gymnastique données en extérieur par les écoles, ou encore de suivre un programme complet en cardio-training, musculation, stretching et équilibre.