Steph Pilates, bien plus qu’un renforcement musculaire
Il y a 10 ans, j’ai découvert le Pilates en cherchant une méthode douce pour renforcer mon corps tout en respectant ses besoins. Très vite, j’y ai trouvé bien plus : un vrai moment de bien-être, de détente, d’équilibre … une reconnexion à soi.
Le Pilates, c’est bien plus qu’un simple renforcement musculaire ; il apporte stabilité, posture et alignement du corps. Il agit aussi sur le mental, en harmonisant le physique et l’esprit, et améliore le quotidien en profondeur.
L’année dernière, j’ai décidé de me former pour pouvoir vous transmettre cette belle discipline et donner mes propres cours. Mon envie est simple : partager avec vous tous les bienfaits que le Pilates m’a apportés, vous accompagner et vous voir évoluer.
Je vous propose une nouvelle saison Pilates à partir du 16 septembre 2025, en petit groupe de 10 à 12 personnes, pour un moment convivial et personnalisé.
Où : à Ligne, Rue de la Brasserie, 11
Quand : le mardi de 18h30 à 19h30 et de 19 h45 à 20h45.
Plus d’infos
0477 43 72 03
Facebook : Steph Pilates (site tiers, nouvelle fenêtre)
stephaniebovyn@outlook.com
